Diario de Johanne, 21 nov. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2013

103,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg. Aún para ir: 12,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2013:

1157 kcal

Grasa: 69,29g | Prot: 43,61g | Carbh: 107,08g. Desayuno: Truvia Calorie Free Sweetener, Coffee, Milk (Nonfat). Almuerzo: McDonald's McChicken. Pasa Bocas / Otros: Great Value Deluxe Mixed Nuts. más...

2519 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

Apoyo

Comentarios

Going in the right direction - Happy Thanksgiving.

26 nov. 13 por el miembro: sarahsmum

Hi Bonnie, you don't come on very regularly, just letting you know I think about you and hope you are doing okay :)

02 dic. 13 por el miembro: sarahsmum


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