Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 35,59g | Prot: 79,42g | Carbh: 112,50g.
Desayuno: Hacendado Pan de Centeno 51%, Mercadona Claras de Huevo, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Queso Edam, Hacendado Hummus, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Milbona Bebida de Soja Enriquecida con Calcio y Vitaminas a y D, Hacendado Fresa o Freson. Almuerzo: Hacendado Pan Integral Familiar, Hummus, Zanahoria, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Fajitas, Hacendado Queso Edam, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Ensalada Gourmet, Mercadona Claras de Huevo. Cena: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Naranjas. más...
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903 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Cardio - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carmenchu2801
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