Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 95,00g | Prot: 60,85g | Carbh: 181,71g.
Desayuno: General Mills Peanut Butter Chex, Bananas, Whole Milk, Nestle Chocolate Chip Cookie, Coffee, Heavy Cream. Almuerzo: Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Amy's Cheese Enchilada Dinner. Cena: Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Peloponnese Kalamata Olives, Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Giovanni Rana Ravioli Mushroom. Pasa Bocas / Otros: Tillamook Medium Cheddar Cheese Pack-It-Pals, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar. más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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