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109 cm
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 67,11g | Prot: 87,46g | Carbh: 180,12g.
Desayuno: Avena Integral Chocoavellana. Almuerzo: Jamón de Pavo, Queso Panela, Salchicha de Pavo, Baguette, Aguacate, Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Coliflor, Brócoli Cocido (Fresco), Chile Jalapeño, Aguacate, Queso Fresco. Cena: Salchicha de Pavo, Arroz Blanco, Frijoles Refritos, Muslo de Pollo, Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: Jícama. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de borrefat
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