Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1824 kcal
|
Grasa: 38,15g | Prot: 128,98g | Carbh: 210,25g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Egg White, Pita Bread. Almuerzo: Calavo Avocado, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Costco Ciabatta Rolls. Cena: Pita Bread, Twin Star Grilled Vegetable Blend, White Rice, Skoulakis Marinated Chicken Breast Kabobs, Beef Shish Kabob with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Beer, Peach. más...
|
|
2249 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Elíptica - 54 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
How are you doing good!👍👏👏
02 mar. 21 por el miembro: Shrewdness
|
02 mar. 21 por el miembro: jenny3781
|
what's up man? I pray all is well. keep crushing it
02 mar. 21 por el miembro: HeBrewZ
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|