Diario de JoyAlways, 22 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2013
146,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 33,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2013:
904 kcal Grasa: 38,75g | Prot: 52,50g | Carbh: 85,00g.   Desayuno: Culinary Collection Garlic Chicken Spring Rolls, Veggie Breakfast Bacon Strips. Almuerzo: Rice Cakes - White Cheddar, Go Veggie Cheese, Sandwich Thins - Honey Wheat, Original Vegan Meatless Burgers. Cena: super mexican cornbread, Buffalo Chicken Salad. más...
4123 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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