Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2013
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3249 kcal
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Grasa: 137,70g | Prot: 245,80g | Carbh: 201,77g.
Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Milk (Nonfat), Bacon. Almuerzo: Wawa Chicken Hoagie Shorti, Italian Wedding Soup. Cena: Great Value Hamburger Buns (Enriched), Chicken Wing, Hormel Pulled Pork, Deli Sliced Ham, Fried Egg, Bacon, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Beer. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 37 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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