Diario de JoseMGS, 03 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2021:
2008 kcal Grasa: 71,20g | Prot: 95,34g | Carbh: 250,15g.   Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Solomillo de Cerdo, Hacendado Menestra de Verduras, Pan Blanco. Cena: Papaya, Pescado Frito, Tomates, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Cereales Chocolate Negro, Plátano, Danone Danacol. más...
2263 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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