Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 53,94g | Prot: 83,32g | Carbh: 131,83g.
Desayuno: Café con Leche, Pan Dulce, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Arroz Integral, FUD Queso Manchego Fundido Rebanado. Cena: Tortillas de Maíz, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de portos911
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