Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2152 kcal
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Grasa: 49,47g | Prot: 178,29g | Carbh: 255,92g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dunkin' Donuts Caramel Macchiato Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Almuerzo: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Cena: Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Skinless Chicken Breast, Tillamook Cookies & Cream Ice Cream, Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Bus Driving - 8 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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