Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2013
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 61,28g | Prot: 175,67g | Carbh: 213,00g.
Desayuno: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Bananas. Almuerzo: Carrots, Hamburger on Bun, Bacon, Grapes. Cena: Food Lion London Broil, Green String Beans, Sweet Potato, Spinach Salad. Pasa Bocas / Otros: Apples, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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