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ON 4710 KCAL
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4775 kcal
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Grasa: 165,13g | Prot: 176,37g | Carbh: 630,71g.
Desayuno: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Alesto Mandorle Californiane, Certossa Fette Biscottate Integrali, Novi Crema da Spalmare, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Certossa Fette Biscottate Integrali, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Buongiorno Gian 😊..... direi che ci siamo?!😁
04 mar. 21 por el miembro: Cinzia@80
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Buongiorno Cinzia, si un bel regalo di compleanno direi...😀😀
04 mar. 21 por el miembro: Cesa 4
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Daiiiiii😃!!!!...... tanti auguri Gian 😁😘 40?
04 mar. 21 por el miembro: Cinzia@80
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buongiorno, tantissimi auguri!!!
04 mar. 21 por el miembro: Cice75
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04 mar. 21 por el miembro: Dario Nishimura
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Auguri Gian!!!!!!!!!!!!!!!
05 mar. 21 por el miembro: fedepulcy
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Eh sì 40 grazie, degli auguri, inoltre oggi subirò in piccolo intervento all'alluce...che culo eh 🤦🏻🤦🏻
05 mar. 21 por el miembro: Cesa 4
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Benvenuto negli “anta”😄..... cos’hai fatto all’alluce?😕
05 mar. 21 por el miembro: Cinzia@80
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Non ti faiancare nulla per il compleanno!!! Auguroni per l'intervento allora!!!!!
05 mar. 21 por el miembro: fedepulcy
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Tantissimi auguri e in bocca al lupo per l’intervento!!! ☺️😉💪🏻🍀
05 mar. 21 por el miembro: LizBennet93
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Hey ma è quí la festa? augurissimi. Io 39 prossimo mese, mi godo un altro po' la gioventù 🤣🤣🤣
05 mar. 21 por el miembro: marì82
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in bocca al lupo per l'intervento. Dacci notizie
05 mar. 21 por el miembro: marì82
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05 mar. 21 por el miembro: starlight97
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Brava Marì!!!!! Io faccio la guappa...me ne mancano 6 ai 40 😜😜😜😜😜😜faccio la teenager!!
05 mar. 21 por el miembro: fedepulcy
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05 mar. 21 por el miembro: marì82
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Cinzia, ho l'unghia che cresce dove non dovrebbe e mi taglia, la cosa positiva è che ho imparato ad allenarmi scalso! 😜
Grazie a tutti per gli auguri e viva il lupo, anche se è un interventino molto poco rischioso!
Dopo quello alla schiena tutto il resto è una sciocchezza 😀😀
05 mar. 21 por el miembro: Cesa 4
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05 mar. 21 por el miembro: Vale871trudy
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Tanti auguri Gian e in bocca al lupo per l’intervento.
Devo dire che ti fai dei regali strani per il compleanno 🤣🤣🤣
Dai che si sdrammatizza 🤗
05 mar. 21 por el miembro: agostino082
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05 mar. 21 por el miembro: Cinzia@80
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Tantissimi auguri Cesa! E ti vogliamo sempre più grosso e affamato! Ora sei DILF 😉
05 mar. 21 por el miembro: WendlerDisciple
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