Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 77,82g | Prot: 123,97g | Carbh: 189,12g.
Desayuno: Pita Bread, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Peach, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Costco Ciabatta Rolls, Campbell's Chunky Chicken & Dumplings Soup. Cena: Costco Ciabatta Rolls, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Wing, Bertolli Olive Oil, Meijer Mediterranean Salad, Rotini, America's Choice Bacon Thick Sliced. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Good job you’re really staying on track!👍👏👏👏👏😊
05 mar. 21 por el miembro: Shrewdness
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05 mar. 21 por el miembro: missamy108
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Go boy it's your birthday not really but you are doing great keep it up !!!!😊🎉
05 mar. 21 por el miembro: jenny3781
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05 mar. 21 por el miembro: ruthe1213
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05 mar. 21 por el miembro: HeBrewZ
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05 mar. 21 por el miembro: SB 428
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Peso Histórico de Siegels
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