Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 74,42g | Prot: 174,52g | Carbh: 107,09g.
Desayuno: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Después del Desayuno: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Умное Решение Сыр Лёгкий , Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Майонезный Соус Лёгкий. Almuerzo: Лента Картофель Айдахо, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Merienda: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Cena: Каждый День Компотная Смесь, Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Рикотта. Pasa Bocas / Otros: Верность Качеству Горький Шоколад 99%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|