Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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153,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 70,44g | Prot: 45,20g | Carbh: 66,90g.
Desayuno: Kroger Deluxe Mixed Nuts. Almuerzo: Kroger Creamy Ranch Dressing, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Kroger Romaine Hearts, Cauliflower , Cucumber (Peeled) , Yellow Sweet Peppers , Sweet Red Peppers , Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Fresh Selections Shredded Carrots, Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Cena: Roast Beef, Green Giant Mini Sweet Peppers, Baba Ghanoush. Pasa Bocas / Otros: Kroger Deluxe Mixed Nuts, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. más...
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4311 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de broncofanky
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