Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 98,16g | Prot: 93,15g | Carbh: 64,48g.
Desayuno: Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Manchego, Cebollas, Hígado, Huevo Revuelto. Almuerzo: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Espinacas Cocidas (Frescas), Lentejas Cocidas. Cena: Aderezo Mil Islas, La Colina Ajonjolí, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coliflor, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Café, Mantequilla, Pepino (con Cáscara). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Azul Bella
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