Diario de Annie 91, 09 mar. 21

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99,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2021:
1035 kcal Grasa: 33,12g | Prot: 29,32g | Carbh: 160,60g.   Desayuno: Nesquik Snack Kakao, Netto Quarki, Leibniz Keks'n Cream Choco, Wasser. Almuerzo: Gemischtes Gemüse (Gefroren). Pasa Bocas / Otros: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Tortilla Chips (Fettarm, Gebacken). más...
6655 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tabata - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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