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10 mar. 21
Diario de urmilashrestha, 10 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
46,8 kg
Disminuído hasta ahora:
15,2 kg
.
Aún para ir:
1,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 marzo 2021:
2868 kcal
Grasa: 130,11g | Prot: 167,51g | Carbh: 270,80g.
Desayuno:
Coffee, Processed Cheese, Brown Bread.
Almuerzo:
Orange, Carrots, Lettuce, Cooked Tuna, Asian Chicken, Lamb.
Cena:
Beef, Noodles (Fat Added in Cooking).
Pasa Bocas / Otros:
Tortilla Corn Chips, Ghirardelli Chocolate Squares Classic Selection, Apples, Chocolate Covered Almonds.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
23 Seguidores
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Comentarios
Good drop!!
10 mar. 21 por el miembro:
ruthe1213
Have a good day 😊
10 mar. 21 por el miembro:
jenny3781
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