Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1670 kcal
|
Grasa: 72,56g | Prot: 142,56g | Carbh: 118,67g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Блины на Молоке, Глобус Горчица Зернистая по-Французски, Frustyle Красный Апельсин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кальмар Отварной, Шпинат, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Соевый Соус, Махеевъ Горчица Русская. Almuerzo: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Магнит Груша Китайская, Глобус Горчица Зернистая по-Французски, Тушеные Овощи, Куриное Филе на Гриле. Cena: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красный Лук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lazy_Lace
|