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OFF 4200 KCAL
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4275 kcal
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Grasa: 157,81g | Prot: 174,41g | Carbh: 521,99g.
Desayuno: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Crownfield Corn Flakes, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, La Palma Fagioli Borlotti, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Italiamo Pomodori Datterini. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
09 mar. 21 por el miembro: Cinzia@80
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Buongiorno a te Cinzia 💪🏼
10 mar. 21 por el miembro: Cesa 4
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10 mar. 21 por el miembro: fedepulcy
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Buongiorno, come và il piede?
10 mar. 21 por el miembro: Il Grande Puffo
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Buongiorno Fede e Stefano, si sta procedendo tutto bene, la ferita si sta rimarginando senza complicazioni, non mi hanno dato neanche l'antibiotico, spero da lunedì di poter tornare alla mia vita quotidiana e soprattutto ad allenarmi grazie di cuore 😊
10 mar. 21 por el miembro: Cesa 4
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In bocca al lupo Gian 💪💪💪
10 mar. 21 por el miembro: fedepulcy
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10 mar. 21 por el miembro: Cesa 4
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