Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 74,66g | Prot: 76,05g | Carbh: 277,36g.
Desayuno: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, DIA Pistachos, Arroz con Pollo, DIA Guindillas en Vinagre, Pan Blanco. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Dulce de Membrillo, DIA Queso Fresco 0%, Tomates, Bimbo Bimbo Familiar, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café, Plátano, Danone Danacol. más...
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3859 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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