Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 46,82g | Prot: 87,56g | Carbh: 169,12g.
Desayuno: Coffee, Egg White, Cooked Spinach (from Fresh), Toasted Whole Wheat Bread, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) . Almuerzo: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread on Multigrain Roll, Ocean Spray Jugo, Vegetalistos Jugo Antiox. Cena: Lala Queso Panela, Sour Cream, Tortilla, La Costeña Crema de Champiñon. Pasa Bocas / Otros: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Avena 1 Hojuelas de Avena , Blackberry Juice, Greek Yogurt. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dachzort
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