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🙂Vamos bien, aunque adolorido de tanto ejercicio pero vale la pena cada día. 📝
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 46,15g | Prot: 61,01g | Carbh: 184,01g.
Desayuno: Lala Leche Deslactosada, Café, Papayas, Salsa Roja, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo Frito. Almuerzo: Mayonesa, Salsa Roja, Camarones, Arroz Amarillo, Jugo de Melon, Aguacate, Limón, Tortillas de Maíz. Cena: Carne de Cerdo, Lala Leche Deslactosada, Café, Tamal. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 17 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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