Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 31,73g | Prot: 105,52g | Carbh: 39,56g.
Desayuno: Omelette con leche, Nopales. Almuerzo: Tamal Oaxaqueño. Cena: Inner Armour Protein Super Quad, Spartan Proteína Hidrolizada, Nopales, Pierna de Cerdo. más...
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3356 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 57 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de serin.iner
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