Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3342 kcal
|
Grasa: 138,57g | Prot: 184,55g | Carbh: 343,79g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Caramel Macchiato Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Kellogg's Rice Krispies Treats Birthday Cake. Después del Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Gatorade Zero Lemon-Lime, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, BSN Amino X. Onces: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Red Robin Steak Fries, Twix Cookies & Creme, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Red Robin Royal Red Robin Burger. Cena: Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
|
|
3428 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chrisw77
|