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Judyrose1997
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11 mar. 21
Diario de Judyrose1997, 11 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
64,4 kg
Disminuído hasta ahora:
46,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2021:
672 kcal
Grasa: 55,04g | Prot: 29,08g | Carbh: 11,86g.
Desayuno:
Keto Ice Cream, Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Espresso Coffee, Coffee, Water, Coffee (made from Ground), Whole Foods Market Brazil Nuts.
Almuerzo:
Keto Chocolate Chip Cookie, Corned Beef Brisket (Cured), Cooked Egg.
Pasa Bocas / Otros:
Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream.
más...
1633 kcal
Ejercicio:
Meditation - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Rocking it!
11 mar. 21 por el miembro:
HCB
Awesome 🍀
11 mar. 21 por el miembro:
SB 428
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