|
Класс ☺️
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 119,41g | Prot: 53,50g | Carbh: 201,83g.
Desayuno: Националь Кокосовая Стружка, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nescafe Dolce Gusto Американо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Мистраль Гречка, Чай, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Cena: Чай с Лимоном, Чистая Линия Мороженое Эскимо , Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью. más...
|
|
1567 kcal
|
Ejercicio:
ОФП - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
11 mar. 21 por el miembro: musakaleo
|
Лея, ага))) овсянка с макаронами творят чудеса 💪🏻 😂
11 mar. 21 por el miembro: @Pure_water
|
Как говорит Рожков это самая низкопитательная ширпотребная еда, ещё и на 1200ккал.... ужас ужас.
11 mar. 21 por el miembro: @Pure_water
|
Рожков чего только не говорил🤣
11 mar. 21 por el miembro: musakaleo
|
А мне Рожков ничего не говорил😱 Кто это вообще?😎
12 mar. 21 por el miembro: @Холли
|
12 mar. 21 por el miembro: musakaleo
|
Таня, это блогер https://instagram.com/pickuphealth
12 mar. 21 por el miembro: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @Pure_water
|