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Hoy y solo hoy (viernes) va a ser día de pesarme, vamos a reeducar hábitos también en ese aspecto
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114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 54,13g | Prot: 77,47g | Carbh: 128,50g.
Desayuno: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Queso Edam, Hacendado Claras de Huevo, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. Almuerzo: Plátano, Hacendado Zanahoria, Hacendado Hummus, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Arroz Cocido. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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