Diario de JoyAlways, 02 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2013
147,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.    Aún para ir: 34,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2013:
2245 kcal Grasa: 85,08g | Prot: 113,73g | Carbh: 266,32g.   Desayuno: Culinary Collection Garlic Chicken Spring Rolls, Veggie Breakfast Bacon Strips. Almuerzo: Summer Crisp Golden Sweet Corn, Green Beans (Canned), Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Sandwich Thins - Honey Wheat, Original Vegan Meatless Burgers. Cena: Lemonade (Large), Chili Con Carne with Cheese, Shrimp Tampico Quesadilla (Personal). Pasa Bocas / Otros: Carbmaster Carrot Cake Yogurt, FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Caramel Coconut Fudge. más...
3591 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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