Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 25,82g | Prot: 161,04g | Carbh: 185,29g.
Desayuno: SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), New York Style Bagel Chips, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Pita Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt. Cena: Chicken Stock , Barilla Veggie Rotini, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Pinkberry Mochi, Nonfat Frozen Yogurt. más...
|
|
2083 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, HIIT - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|