Diario de chrisw77, 13 mar. 21

I should've known better than to binge on all those ice cubes 😢
73,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2021:
2763 kcal Grasa: 49,45g | Prot: 234,17g | Carbh: 362,62g.   Desayuno: High Brew Creamy Cappuccino, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Kellogg's Rice Krispies Treats Birthday Cake. Después del Desayuno: BSN Amino X, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Gatorade Zero Lemon-Lime, Coffee (Brewed From Grounds). Onces: Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Skinless Chicken Breast, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kellogg's Froot Loops Marshmallow Cereal. Almuerzo: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Breyers Cinnabon Ice Cream, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Great Value Sliced Carrots, Skinless Chicken Breast. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
2973 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Bus Driving - 8 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Yeah fatty, stop eating all that fat! 😆🤣😊 I stay away from ice cubes as I know the trouble they cause in weight gain. Coffee is always the answer. ☕️☕️☕️☕️ 
13 mar. 21 por el miembro: Shrewdness
It's the melting that made. you lose weight! 😉 
13 mar. 21 por el miembro: _bec_ca
Oh no - is the other pinky finger gaining weight, too? 
13 mar. 21 por el miembro: HCB
Lol! I get munchies too! Sometimes it's hard to resist. Especially a good Oreo 
13 mar. 21 por el miembro: morganstuart

     
 

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