Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2392 kcal
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Grasa: 66,97g | Prot: 170,70g | Carbh: 288,20g.
Desayuno: Café, Svetia Stevia, Silk Almendra Alto en Proteína, Avena, Papaya. Almuerzo: Tuny Atún en Agua, Rollos de California, Hershey's Take 5, Tía Rosa Orejas. Cena: Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Tuny Atún en Agua, HEB Germinado de Alfalfa, Espinacas, Hammerland Queso Gouda Rebanado, Jamón de Pavo, Mostaza, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Pasa Bocas / Otros: Silk Leche de Almendra sin Azúcar Alto en Proteína, Avena, Plátano, Quaker Granola con Avena, Almendras y Miel, Kirkland Signature Arándanos Azules Orgánicos , Chobani Yogurt Estilo Griego Natural sin Grasa (125g). más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lordbodo
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