Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 39,92g | Prot: 96,83g | Carbh: 166,66g.
Desayuno: Sula Leche Descremada, Deslactosada (Sula), Tomates Rojos, Aguacate, Queso Fresco, Frijoles Rojos Cocidos, Pechuga de Pollo, Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo. Cena: Subway Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Avena, Banano, Sula Leche Descremada, Deslactosada (Sula), Fresas. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de paovalladares
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