Diario de Siegels, 14 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021

65,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 1,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2021:

275 kcal

Grasa: 0,00g | Prot: 13,00g | Carbh: 59,00g. Almuerzo: Kitchen Basics Original Beef Cooking Stock, Jell-O Peach Gelatin Dessert. Cena: Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Jell-O Peach Gelatin Dessert. más...

1837 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...

Ganando 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Enjoy your Sunday Siegels!🌞

14 mar. 21 por el miembro: Shrewdness

Keep going my friend you are awesome 😊

15 mar. 21 por el miembro: jenny3781


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