Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2158 kcal
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Grasa: 42,26g | Prot: 213,82g | Carbh: 242,52g.
Desayuno: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Almuerzo: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Merienda: BSN Amino X, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Cena: Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), Breyers Cinnabon Ice Cream, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 8 horas, Bus Driving - 8 horas, Cocinar - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 4 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
14 mar. 21 por el miembro: Slow Meta
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14 mar. 21 por el miembro: Throughhisblueberryeyes
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OH no...your pinky finger lost weight!
14 mar. 21 por el miembro: HCB
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Speaking of fingers....My wedding ring almost fits w/o getting stuck! :-\
14 mar. 21 por el miembro: Slow Meta
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Peso Histórico de chrisw77
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