Diario de menphir, 08 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2021:
603 kcal Grasa: 13,28g | Prot: 52,00g | Carbh: 62,06g.   Desayuno: Clara de Huevo, Huevo (Entero), Hacendado Harina de Avena. Almuerzo: Clara de Huevo, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. más...
407 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,7 kg a la Semana

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