Diario de zmbrella13, 15 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 89,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2021:
2058 kcal Grasa: 126,56g | Prot: 130,97g | Carbh: 95,44g.   Desayuno: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식, 계란후라이, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식, 계란후라이. Almuerzo: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식, 엑스트라 버진 올리브 오일, 자연드림 더맛있는슬라이스햄, 쇠고기 카레. Cena: 공기밥, 쇠고기 카레, 도다리, 쑥국. Pasa Bocas / Otros: 펩시 제로펩시, 아이스 아메리카노, 짭짤이. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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