Diario de TonyFar, 15 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
110,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2021:
1244 kcal Grasa: 23,40g | Prot: 44,20g | Carbh: 205,44g.   Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Kaviar 5g, Wasa Husman, Leverpostei 10G. Pasa Bocas / Otros: Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Gulrot 100g, Banan 200g. más...
2919 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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