Diario de yohoyoh, 15 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
101,3 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2021:
1612 kcal Grasa: 100,41g | Prot: 100,70g | Carbh: 74,50g.   Desayuno: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Cena: Logan's Roadhouse French Fries, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked), Triple Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. más...
2851 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 14 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 16 minutos. más...
peso estable

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