Diario de katiabecerrakon, 15 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2021:
2347 kcal Grasa: 86,37g | Prot: 135,47g | Carbh: 267,89g.   Desayuno: Entera Pharma Colágeno Hidrolizado, Toronja, San Marcos Leche Entera. Almuerzo: el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Libanius Jocoque Seco Natural, Salmón, Betabel, Zanahoria, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Queso Azul, Aceitunas Verdes Rellenas, Aguacate, Queso Parmesano Rallado Seco, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Combinado Primavera. Cena: Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Curry en Polvo, Moras, Liguria Queso Ricotta, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Chile Poblano, Queso Parmesano Rallado Seco, Queso Feta, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Café Latte (Grande), Pan Dulce. más...
1540 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana



     
 

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