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Medidas: 81-61-81, piernas 47, 48.
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 25,39g | Prot: 45,67g | Carbh: 125,24g.
Desayuno: Campechana, Frijoles Negros, Don Zabor Ajonjolí Acaramelado, Flaveur Queso de Cabra con Ceniza, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Papayas. Cena: Arroz Blanco, Holanda Helado Queso Zarzamora , Campechana, Tofu, Verdura Hervida, Lasaña sin Carne con Verduras. más...
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1238 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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