Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
921 kcal
|
Grasa: 31,33g | Prot: 58,08g | Carbh: 102,47g.
Desayuno: Huevo Frito, Bimbo Pan Tostado Integral, Café. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Nopal Asado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Pan Dulce, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. más...
|
|
2152 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de portos911
|