Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 51,92g | Prot: 181,55g | Carbh: 93,60g.
Desayuno: Brócoli, Nopales, Bimbo Pan Cero Cero, Forzagen Creatina Monohidrato, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Té Verde, Jitomate, Plátano, Cebollas, Huevo. Almuerzo: Champiñones, Semillas de Alfalfa (Brotes), Tomates Cherry, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Aguacate, Sierra Madre Blanco del Nilo Pimienta Limon, Kirkland Signature Lomos de Tilapia. Cena: Espárragos, Tomates Cherry, Aguacate, Vegetalistos Zanahoria Rallada, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Jell-O Gelatina Light, Salmón al Horno o a la Parrilla. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de m+4r10v
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