Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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148,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 46,32g | Prot: 75,08g | Carbh: 129,44g.
Desayuno: Calavo Avocado, Kroger 4% Cottage Cheese. Almuerzo: Bamboo Shoots , Zucchini , Lean Cuisine Bowls Sesame Stir Fry with Chicken. Cena: Giorgio Baby Bella Mushrooms, Zucchini , Bamboo Shoots , Lean Cuisine Marketplace Mango Chicken with Coconut Rice. más...
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7338 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Subir Escaleras - 30 minutos, Sentadillas - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de broncofanky
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