Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2531 kcal
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Grasa: 59,52g | Prot: 212,94g | Carbh: 285,92g.
Desayuno: Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Cinnamon, Egg, Egg White, Broccoli. Almuerzo: Roasted Salted Cashew Nuts, San-J Organic Tamari, Sweet Potato, Carrots, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Brown Rice, Nutricost Whey Protein Isolate, Kale, Broccoli, Great Value Sliced Beets, Skinless Chicken Breast, Strawberries. Cena: Egg, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Pickles, Now Foods Creatine Monohydrate, Chewing Gum (Sugarless). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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