Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 58,53g | Prot: 84,88g | Carbh: 157,66g.
Desayuno: Bananas, Nutella Hazelnut Spread, Kodiak Cakes Power Cakes Peanut Butter, Heavy Cream, Coffee. Almuerzo: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kraft Mayo with Olive Oil, Whole Wheat Saltine Crackers, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Butter, Whole Wheat Bread, Bush's Best Country Style Baked Beans, Cabbage, Kraft Coleslaw Dressing, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Oranges, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz). más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, HIIT - 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 27 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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 Comentarios
17 mar. 21 por el miembro: Slow Meta
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Thanks Slow Meta! I'm just doing the best I can as we all are I'm sure.
17 mar. 21 por el miembro: C0bby
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