Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 31,05g | Prot: 133,71g | Carbh: 126,30g.
Desayuno: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, リケン うま塩ドレッシング, ヤオコー 三杯酢もずく, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米, 鶏胸肉(皮なし), プチトマト, 半熟ゆで卵. Almuerzo: セブンイレブン ゆで卵, プチトマト, リケン うま塩ドレッシング, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 東洋ライス ロウカット玄米, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 鶏胸肉(皮なし). Cena: フジッコ 塩昆布, 鶏胸肉(皮なし), キャベツ. Pasa Bocas / Otros: ダノン オイコス プレーン砂糖不使用, クルミ, アーモンド. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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