Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1736 kcal
|
Grasa: 72,06g | Prot: 154,16g | Carbh: 122,84g.
Desayuno: Dos Pinos Queso Turrialba, Té Verde, Café, Land o'frost Honey Ham, Tomates Cherry, Clara de Huevo, Huevo Frito, Mission Tortillas de Trigo Light. Almuerzo: Arroz Blanco, la Cima Palmito en Trozos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano Maduro Hervido, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Tomates Cherry, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Queso, Huevo, Zanahoria Cocida. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Papaya, Queso, Cebollas, Huevo, Tortiricas Tortillas de Maiz. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|