Diario de Ol'ga Volk, 18 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2021:
1758 kcal Grasa: 93,82g | Prot: 77,65g | Carbh: 152,12g.   Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Маффины с сыром и ветчиной. Almuerzo: Окей Печень Куриная с Яблоком, Капуста Тушеная, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Cena: Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Сметана 20%, Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: Чай, Мандарины, SPAR Торт Медовичок. más...
1693 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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