Diario de JoyAlways, 08 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2013
145,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 31,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2013:
950 kcal Grasa: 34,36g | Prot: 32,91g | Carbh: 90,28g.   Desayuno: Instant Grits - Cheddar Cheese, Sausage, Culinary Collection Garlic Chicken Spring Rolls, Veggie Breakfast Bacon Strips. Almuerzo: Fried Pickles, Culinary Collection Spinach Artichoke Ravioli. Cena: Mac & Cheese Bites, GCH Garden Salad. más...
3536 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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